人間関係に疲れたあなたへ──“気を使いすぎる人”の心理と心を守る方法
「嫌われたくない」「空気を壊したくない」そんな思いから、つい周りに気を使いすぎてしまう。そして気づけば、帰り道でどっと疲れが押し寄せる──。 誰かに合わせることは優しさでもある。でも、“自分の気持ち”を置き去りにしてまで他人を優先すると、心は...「好きなのに心が苦しい」──恋愛依存が生まれる心理と抜け出す方法
「好きなのに、心が苦しい。」 相手のことを考えすぎて眠れない。LINEの返信が遅いだけで不安になって、気づけば“自分の気持ち”より“相手の行動”に振り回されている。 実はこの状態、恋愛依存（ラブアディクション）と呼ばれる心理。恋愛で感じる“ドキドキ...「ゲーム課金」をやめたいのにやめられない 脳が作り出す依存の正体と抜け出す方法
気合いや根性では止められない仕組みを理解することが近道 「もう課金はしない」そう決めたはずなのに、気づけばまたガチャを引いている。そんな自分に罪悪感を抱えながらも、“今度こそ当たるかも”という期待が頭から離れない。 実は、これは意志の弱さで...「なぜ人は貯金できないのか 浪費脳を作る“快楽の罠”を心理学で解説」
給料日には“今月こそ貯金しよう”と思っていたのに、いつの間にか財布が軽くなっている――。そんな経験、ありませんか？ 実は“貯金できない”のは意志の弱さではなく、人間の脳の仕組みそのものが関係しているんです。 人間の脳は“理性”よりも“感情”を優先し...
1