集中力– category –

暇なはずなのに、なぜか 何もしたくならない──そんな感覚に覚えはありませんか？ 時間はある。特別疲れているわけでもない。それなのに、やる気も湧かず、気づけばスマホを眺めて一日が終わっている。 「自分は怠けているのかも」「やる気がない人間なのか...

午後になると、急に集中力が切れてしまう。午前中はサクサク仕事が進んでいたのに、昼を過ぎた途端、頭がぼんやりしてやる気が起きない——。 「自分は意思が弱いのかな」「怠け癖があるだけかもしれない」 そう思って自分を責めた経験、誰にでもあるはず。 ...