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SNS疲れ・スマホ依存・心のモヤモヤを“心理学”で整えるブログ。
デジタルデトックス研究所(DD研)
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依存の心理
「ゲーム課金」をやめたいのにやめられない 脳が作り出す依存の正体と抜け出す方法
気合いや根性では止められない仕組みを理解することが近道 「もう課金はしない」そう決めたはずなのに、気づけばまたガチャを引いている。そんな自分に罪悪感を抱えながらも、“今度こそ当たるかも”という期待が頭から離れない。 実は、これは意志の弱さで...
2025年11月10日
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