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SNS疲れ・スマホ依存・心のモヤモヤを“心理学”で整えるブログ。
ゆんくのデジタルデトックス研究所(DD研)
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午後
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集中力
『午後に集中できない理由は“脳の仕様”だった』
午後になると、急に集中力が切れてしまう。午前中はサクサク仕事が進んでいたのに、昼を過ぎた途端、頭がぼんやりしてやる気が起きない——。 「自分は意思が弱いのかな」「怠け癖があるだけかもしれない」 そう思って自分を責めた経験、誰にでもあるはず。 ...
2025年11月24日
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