集中力– tag –

暇なはずなのに、なぜか 何もしたくならない──そんな感覚に覚えはありませんか？ 時間はある。特別疲れているわけでもない。それなのに、やる気も湧かず、気づけばスマホを眺めて一日が終わっている。 「自分は怠けているのかも」「やる気がない人間なのか...

映画を観る前にオチを知ってしまった。ドラマを観る前に、SNSで名シーンの画像が流れてきた。ゲームを始める前に、攻略や結末を目にしてしまった。 ──そんな経験、誰でも一度はあると思います。 最初は「まあいいか」と思っていても、いざ本編に触れたとき...

「何を話せばいいかわからない」「沈黙が怖くて、ついスマホを見てしまう」「雑談がうまい人を見ると、自分はコミュ障なんじゃないかと思う」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は最近、「雑談が苦手」「会話が続かない」 と感じる人は急激に増えています...

仕事に取りかかろうとしても、ついスマホを開いてしまう。少し調べものをするつもりが、気づけばSNSやニュースを見て時間が消えている。「集中できないのは意志が弱いからだ…」そう思って自分を責めてしまう社会人の方はとても多いです。 ですが、実はこの...

午後になると、急に集中力が切れてしまう。午前中はサクサク仕事が進んでいたのに、昼を過ぎた途端、頭がぼんやりしてやる気が起きない——。 「自分は意思が弱いのかな」「怠け癖があるだけかもしれない」 そう思って自分を責めた経験、誰にでもあるはず。 ...