MENU
SNS疲れ・スマホ依存・心のモヤモヤを“心理学”で整えるブログ。
ゆんくのデジタルデトックス研究所(DD研)
ゆんくのデジタルデトックス研究所(DD研)
サンプルページ
ゆんくのデジタルデトックス研究所(DD研)
ゆんくのデジタルデトックス研究所(DD研)
サンプルページ
ホーム
SNS
SNS
– tag –
人間関係の心理
「他人と比べて落ち込むのはもうやめたい」──自己肯定感を削る“比較癖”の正体と抜け出す方法
朝起きてSNSを開いた瞬間、誰かの「結婚報告」や「新しい仕事」「旅行の写真」が目に入る。「いいなぁ」って思ったあと、気づけば「なんで自分はまだこんななの?」と小さくため息をついてる。 誰かを羨ましいと思うのは自然なこと。でも、そのたびに「自...
2025年11月19日
1
閉じる